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  苦手だけど頑張るコト?

  2025/11/03 08:00

  おはようございます！まなかです? 私は壊滅的にリズム感がなく、 ダンスとは程遠い生活を送ってます? ? ? ? ………が、 ? ? ここ数年は 毎年年末に踊る行事が発生してしまい 今年もまたダンス練習が始まりました…！ 苦… 続きを読む

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  うとうと…?

  2025/11/02 08:00

  おはようございます！まなかです? お仕事帰りでお疲れの方や お仕事じゃなくても疲れが溜まってる方で、 80分100分コースにあるリンパマッサージ中に 睡魔に負けてしまう方がいらっしゃいます?? 「はっ！ごめん寝て… 続きを読む

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  ふっとぉ…/////

  2025/10/30 08:00

  おはようございます！まなかです? ? ? お尻のデカさをキープするため 毎日スクワットが欠かせないです??? お尻がデカいと、必然的に ふっとぉぉ…?///// になっちゃうのが太もも…? そんなふっとい太ももも 自分の中… 続きを読む

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  ヌけてる？

  2025/10/29 08:02

  おはようございます！まなかです? たまに 「抜けてるところあるね」 とお褒め(?)の言葉をいただきます?? おかしいな… しっかり者のイメージで やっていきたいんだけどな…? 抜くのはヌくときだけでいいんだよな…? あ… 続きを読む

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  2025/10/27 08:00

  おはようございます！まなかです? 写真撮る時、 舌?出しがちなまなかです(笑) ? ? 珍しく平日のお昼にシフト出したため 普段なかなかお会いできない方にも 会えたら嬉しいなぁ～? ? ? 寒くなってきたので あおばで… 続きを読む

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