寝る前に
ついスマホを観ちゃって、うっかり何分も経っていて寝つけない…なんてこと、たまにやらかします??
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お客さまともよくそんなお話をするのですが、せめて寝る30分前になったら強制的にスマホを見ないようにしよう??と思い立ちまして?
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最近は寝る前はYouTubeを音声だけラジオ感覚で聴いたりしています?
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そして最終的にはこれで強制的にシャットアウトします??♀?笑
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目元を温めると血行が良くなりスッキリして、リセットできて気持ちいいです～??
皆さまも寝る前のリラックスタイム、大切にしてくださいね?
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本日も出勤いたします?
?お疲れのお身体を癒しにいらしてください??
ぜひお待ちしております?
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