おはようございます、真由子です。

今日からまた暑くなりましたね?

そんな中私は朝トレ行って出勤してます??

お互い熱中症に気をつけましょうね?

真由子

こんにちは、真由子です??

ジムに行って来ました♪

最近は筋トレと同じくらいストレッチに時間をとっています。
ストレッチポールなどを使って身体をほぐすの、気持ち良いですよね??

明日からまた出勤するので、準備運動？バッチリです?

お待ちしてますね?

真由子

こんばんは、真由子です??

今日は久しぶりにカッピングに行って来ました。
血流改善や自律神経を整える効果があると言われています?
写真、、びっくりしますよね?
この丸い痕、1週間くらい取れないのです。。。
明日からしばらくお休みをいただくので、このタイミングで行って来ました?

次の出勤は26日を予定しておりますので、その時までには消えてるはず??

お休みの間はマイガールでOLさん時代のお写真やサービスショット?????アップしますので、マイガール登録してもらえたら嬉しいです??

こんにちは、真由子です??
今日も暑いですね?

キンキンのお水は身体が冷えるので、
私はお湯にお塩を入れて持ち歩いてます?
熱中症対策には塩分も大事ですよ??

お身体ご自愛下さいね??

こんにちは、真由子です。

今日出勤しています??

明日と明後日もおりますので、
素敵な方とお会いできるの楽しみにしております?