今日から３連休??

シルバーウィークですね??

今年は例年より少なめな休日日数ですが

たくさん楽しみたいですね?

まだ暑いけどちょっと暑さがやわらいできたので

近郊をプチ旅行とか楽しそう♪

実はかりなはまだディズニーランド・シーも

行ったことがありません…

いつかステキな人と一緒に楽しみたいな?

みなさまはどこか行きたいところありますか?




本日はいつもより早めの出勤の

13：00～19：00

お待ちしています?

お休み中にたくさん飲んで食べたので

今日はジムでがんばって体を動かしてきました??♀?

ジムって行く前はめんどくさいけど

行ったら結構

楽しくなってくるので不思議です?

そして今日はずっとやってみたかった

デッドリフトをやってきました??

難しかったけどトレーナーさんから

上手だよ～と褒めてもらって嬉しいです?

月曜日も予約を入れたので頑張ります?

ちなみにお休み中に食べたものは…

安定の赤提灯メニュー?

でも美味しいから仕方ない?


今日はかわりにプロテイン飲んで出動します??


本日の出勤時間は

16：00～22：00

です！

お待ちしています?

9月の出勤日決まりました??



ちょっとずつ涼しくなってきたので

9月後半からは15時から出勤します??


暑さに弱いので涼しくなってきたら

また出勤時間を早くできたらと考えてます?


今日も暑いけどいい天気だから

お出かけしたくなります?



本日もよろしくお願いします?

今日は追い込みDAY??

もといジムで筋トレDAY??

現在もランニングマシン稼働中です??♀?


台風での低気圧＆湿気攻撃で

ヘロヘロになってたので

今日久しぶりに来ました?

お休みした分今月はがんばるぞー?



本日は16時から出勤します??



よろしくお願いします?

先週は台風の影響でいろいろ大変でしたね?

今週は晴れた日も多くてよかったです?


今日は16時から出勤します??

よろしくお願いします?