ほんとは昨日更新したかったんだけど、

雷雨からいろんなことがあって

結局書きかけになっちゃいました???

日記にもこだわっちゃうからね?

納得いく内容が完成しないと

更新したくないタイプ??

? - ? ─ ─?? ? ?? ? ─ ? ?

タイトル、なんか勘違いされそうですが

いや、、それもそうなんだけど(？)

そうじゃなくって！！??

最近すごく思うの。

「入れることよりも

ちゃんと出すことって大事」だなって。

結論「ちゃんと出すと、入ってくる」

ということ( ? ? ? )???

これ面白いのが、

物理的(身体の外)にも

心理的(身体の中・感情)も同じなんだよねっ。

たとえば

最近すごく肌がつるんとなって

急にどうしたんだろ～と考えてみたら

落とす＝肌の汚れを「出す」ケアに

力を入れていたのでした?

(もちろん力強くゴシゴシ落とす、とかではないしむしろそんなやり方ではダメ???)

髪質が変わったな～と思うのも、

美容師さんから

トリートメントよりもシャンプーが大事と聞いてから、自分に合うシャンプーを見つけながら

頭皮や髪の汚れを落としやすくするブラッシングやシャワーの当て方を研究したの???

いくら良い成分のものを使おうとしても

ちゃんと落とす＝汚れを出すことが

できていないと、良い成分が入らないみたい??

そんなことを考えてたら、

前に読んだ呼吸の先生の本を思い出して?

やっぱり「吸うことより、まず吐くことがとっても大事」って書いてありました?

(つい、呼吸しようって思うとすう～って吸うことがメインになっちゃわない？?

きれいな空気をいっぱい取り入れよう！みたいな)

‥さあ、楽しくなってきました。

(オタク気質)

それでね！

この「出す」っていうのは感情もそうです??.?

この前友達の話を聞いてて

たくさん泣いてくれたという話を

書いたけど、

まさにそれで。

昔からよく相談を受けることも多くて、

最近のななは家族や友達からアドバイスを

求められても

「アドバイスよりも、もっと隠してる感情を出して?」

の気持ちでたーくさん聞いてあげたいって

抱え込んでる気持ちを吐き出してほしいって

思っちゃう?? ???? ?? ?????

そうしてると涙も自然と出てくることも。

泣いてくれたというより、普段出せない気持ちを出してくれたことがうれしくて

ななもじーんとなる????笑

みんな、自分の生活のなかで

いろんなことを感じて、抱えて

生きているよね。

栄養は、不要なものを排出しないと

入ってこないんだよ～！

だから、自分が出せると思う場所で

普段抱え込んじゃう、奥にしまった感情や

気持ちを出してね?

大切なみんなにとって

その場所が、ななであったらうれしいです????

? - ? ─ ─?? ? ?? ? ─ ? ?

本日金曜日ですがおやすみです??

明日から4日間、新橋いきます?????????? ?? ???????

約束してくれてる方ありがとうです???

まだまだお待ちしています????

? - ? ─ ─?? ? ?? ? ─ ? ?

今日も読んでくれてありがとう??

ななを想ってくれる気持ちが

本当にうれしいです(??????)???

【あなたの癒し担当】なな????

なな、この度

フィギュアになりました???

発売時期は‥

???

流行りのAI加工しってるー？？????

顔はAI顔になっちゃってるけど、

髪型と服装は遠目から見たら

ななだよね(???? ?? ????)?たのしい～

他にもこんなのもできた??.?.?

AI技術すごいなあ。。

でも、

ななわーるど?はAIには再現不可な領域で

もっと深めていくの?(????)?*???????

°.?????*???*?????.°

本日【16:00-22:00】出勤します???

なんと今日はメルマガ会員さん限定

＋10分イベントの日???

ななと「しあわせの＋10分」

堪能してほしいです?? ??? ? ??? ????

最短【17:50頃～】まだご案内?です.?.?

°.?????*???*?????.°

AI加工もそうだけど、

最近またまたこのブームが来てしまいました。

かっこいい&おもしろすぎー??("＞?＜")?

では、今日もお待ちしています??

(こっちはAIでもなく古畑でもなく、本物)

【あなたの癒し担当】なな????

おはよう??

今日もななのこと見てくれて

ありがとう～????????

昨日はおやすみをいただきました??♀?

外出してた皆、雨すごかったけど

大丈夫だったかな?？?

(ななちゃんお買い物行くなら18時以降ね！とか皆言ってくれて、本当やさしい??)

昨日はなかなかお外に出られなかったので、

皮膚科学の本を読み進めたり(オタクww)

すきな香りのキャンドルを焚いて

お家のソファに居座っているBIGハチワレちゃんの緊急オペを執り行ったりしていました??

お風呂に入ったあとに、お気に入りの

ボディクリームでマッサージするのも

しあわせの時間???? ?? ? ?? ????????? ?

自分のことになるとどうしても

普段慣れていることだから、

効率重視！って感じで

素早くさっさっとやってしまいがち。

でも、自分のことも

ゆっくり、丁寧に触れる、考えてあげるのって

すごーく大事???

そういうことを意識していたら、

ななの身にこんな変化があったよー！

って、夜中のラジオでお話したのも

たのしかった??っ?-｡ ???? ? ? ??

いまね、いろいろ人体実験の最中なので

ぜひまた研究結果を

レポさせてください??? ★?

･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟﾟ･｡｡･

　： ：

　☆ ：

　　 ☆

本日【13:00-22:00】出勤します?.?.?

約束してくれてる皆ありがとう?

まだご案内枠あるので、

お早めにお問い合わせください?????

(最近当日に埋まってしまうことも多いです?)

それでは????

新橋でお待ちしています?????????? ?? ???????

【あなたの癒し担当】なな????

8月最終週の週末はおやすみを

いただいています??

(新橋に行かずにまるまる一週間

なんてしばらく無かったから不思議な感覚w)

おやすみ期間中に感じたことを

今日は日記にしたいとおもいます???? ????

まずは8月も本当に本当にたくさんの方が

愛にきてくれて

すーっごくしあわせでした.?.?

いつもありがとうございます?? ??? ? ??? ?????

当日でもご案内枠を載せると

お問い合わせいただいて?枠になる日も多く、

タイミング合わずの方もいらっしゃったかもしれません??

9月のお問い合わせもさっそくいただいていて

その皆の気持ちがとってもうれしいな～と

噛みしめているよ(???>????? ??

お誕生日だったこともあるかもしれないけど、

プライベートで友達から連絡もらうこともすごく多い最近です?? ????

皆「あそぼうよ～」じゃなくて

「あいたいよ～」って言ってくれるのが、

なんだかうれしい????

ななは会社を辞めてからは特に

自分の快と不快にすごく敏感に過ごしていて?

だからこそ、居心地の良さをとっても

考えるようになりました??

たとえそれが家族でも

「なんか疲れちゃうな?」

と感じたら、長い時間無理して一緒にいることはしない。とかね。

だからこそ

「自分と一緒に過ごしたい」「あいたい」

「あっというま」「足りないw」

って思ってくれることに対して、

すごーくうれしい

気持ちになるの??????????????

ななにとってご予約は

「しあわせの約束??????」

皆がななとの時間をたのしみにしてくれているよりも、もっと.?.?

ななもその時間を最高にしあわせに出来るように考えているし、たのしみなのです?????

いつもありがとう、じゃ伝えきれない

あふれる想い‥????´? ? ?` ????????

9月からまたいっぱい

皆にお返しできますように??? ?

?? ????????? ???

? 次回出勤 ?

?? 【9/2(火) 16:00-22:00】

お愛できるのをたのしみに

お待ちしています?????

?? ?????? ??? ???

おやすみ期間中もXは更新??

@naaana_aoba

今日もななのこと見ていてくれて

ありがとう???

【あなたの癒し担当】なな????

専門学校のときから、

もう10年くらいの仲になる友達と

1日中スパで過ごした日????

もともと久しぶりに会うから

恋愛の相談のってほしい～って言われてて。

その子の性格とかはわかってるし、

いつもみたいに

今日はどんなことをアドバイスしてあげられるかな～なんて考えながら待ち合わせに向かったのでした??

最初にお風呂に入ろうと思ったけど、

ちょっといつもより元気の無さそうな顔してたし

2人で予約した整体の時間まで

おしゃべりすることに??? ???

話をよくよく聞いていたら

恋愛の悩み以前に、いろいろな家庭の問題を抱えてるってことをすこし教えてくれた。

そしたら、ななのなかで

「アドバイスする」のは「なんか違う」って感じて。

(いつもアドバイスして～って言われてたから、すごい考えてたけど‥今はなんかちがう?.?.?)

すごく心優しい子だからこそ、

きっと我慢していることがいっぱいあるんだろうなって、ななだからわかる感覚を感じ取って

今日はその子の

「おさえこんでいる本当の気持ちを全部引き出してあげたい」

っていう気持ちになったの???? ?

その気持ちでいろいろ話を聞いていたら

友達が急に大粒の涙をぼろぼろ流し始めて??

(久しぶりに会ってスパ来たのにいきなり泣かせちゃった‥)

その日はアドバイスはせずに、

その子がななに出してくれた気持ちを全部聞いて

何を聞いても引かないこと

味方がいるって思って生活してねということ

だけを伝えました? ?? ?? ? ?? ????

話し終わったあとに鏡を見たら

びっくりするくらい目がパッチリ開いて??

お顔に透明感が出てて明るくなってて笑っちゃった???

それからその日はずっと

きゃーきゃー2人ではしゃいでました??笑

友達が泣きながら、

普段はおさえこんでいる気持ちをだしてくれているとき

自分の役割、大切なひとにしてあげたいことってこれだ?と思ったの?

その子の状況や気持ちを100%理解してあげることはできないから、

有益なアドバイスも難しい。

でも、

自分にだけ気持ちや感情を解放してくれるなら

それはすごくうれしいし

ななだからしてあげられることかなって感じたから???? σ??? . σ??? ???????

いつもその子にはアイドルって呼ばれてたけど

称号が女神に変わりました?笑

??-?.?｡??? ｡?.?-??

8月も後半突入ですが、連日

たくさん愛にきてくれてしあわせ?.?.?

本日【20:30～】あと1枠のみです??♀?

約束してくれてる皆ありがとう???

??-?.?｡??? ｡?.?-??

一緒に過ごす時間のなかで、

ななの前だけは

全身と心の力を抜いて

ゆるゆるとしあわせに浸ってもらえるように

関係を構築していきたい‥???

2人だけの秘密は厳守???.?

【あなたの癒し担当】なな????

(髪の毛暗くしてバッサリ??短くしちゃったよ～どうかな？？)