写メ日記

梅雨がない!??

2025/07/03 12:27:21|コメント:0件

こんにちは? 
ゆかりです~

今日もとっても暑く、夏日夏日って6月からこんなに暑かったっけな…と驚いています!
もう7月に入りましたが、皆様夏バテやら自律神経やらお身体は大丈夫でしょうか??

適度に天然塩も取り入れて、スイカとか食べて?
お風呂も暑いけどしっかり湯船浸かってまだまだ暑い日を乗り切りましょう!

梅雨はないけど、局地的豪雨は酷くこの前雷が近くに落ちてとても怖かったです


めずらしく木曜日の本日13:00~22:00
明日12:00~22:00
出勤しておりますのでよろしくお願い致します?


来週は、金曜日 土曜日のみの出勤になりますがご予定が合えばぜひお待ちしております♪


横隔膜

2025/05/30 12:34:26|コメント:0件

こんにちは!ゆかりです?
??雨ですね?カエルが鳴いてる!!

今日は、またちょっと涼しくなって(少し寒い)

気温の変化が激しいと、しゃっくりが出やすくなるのは私だけでしょうか?!??
一度でたら、止められたとしてもその日はもう何かにつけてまた出てくる…

みなさんはしゃっくりどんな方法で止めてますか??

私はお水をちびちび飲む方法が一番確実に止まる方法だと思ってます!!

息を止めて苦しい思いをしても意外と止まらないことも多いので、お水おすすめです
もし他にも有効な方法があれば是非教えてください!

マッサージ途中にアシカの鳴き声みたいなのが聞こえたら私のしゃっくりです!!


今週はおやすみになりますが

来週

6/6金曜日
6/7土曜日
6/8日曜日
出勤いたしますのでよろしくお願い致します?

その次の週も、金土日出勤致します?


お久しぶり日記

2025/05/23 09:16:33|コメント:0件

おはようございます?

12:00~22時出勤いたします?
明日12:00~21:00
来週はお休みで6月6日7日8日の出勤となりますので、ご都合が合えばぜひお待ちしております♪


最近姿勢矯正に行きまして、姿勢の改善のお話を聞いていたら、現代人は前重心の方が多いらしく(私もそう)腰がそってしまうと反り腰になってしまうと(°_°)

本来は立っている状態で足の指がピコピコ動くくらいが良いらしいです?
色々教えていただいたので、皆様のマッサージの際にもお伝えできればと思います?


ここしばらく雨が続きそうなので、晴れの日にお寺に行ったら御神籤の上に(お金入れるところ)猫ちゃんが鎮座していました笑




寒の戻り

2025/03/19 12:47:03|コメント:0件

こんにちは?
ゆかりです!


もう流石に暖かい日になるのかな~と思いきや
今日は朝起きたら雪が降っていて驚きました



春に差し掛かる時期は自分が思ってるより自律神経やホルモンのバランスが崩れるので、深いリラックスと良質な睡眠を大切にしてくださいね

昔小さい頃よく観ていた『どうぶつ奇想天外』という番組のYouTubeチャンネルを見つけてしまい、動画を観るのが楽しみになっています
生まれたばかりのアヒルのヒナはどんなものにも着いていくのか!?みたいな実験が胸が苦しくなるほど可愛いかったです




本日13:00~23:00
明日20日12:00~18:00
出勤しておりますので、ぜひお待ちしております♪

梅の花?のお写真拝借いたしました。今年の梅は絶好調の様子です??


認めたら負け

2025/03/11 16:16:52|コメント:0件

こんにちは、ゆかりです
3月に入り、寒いのか暑いのかわからない日を過ごしております笑
夜寝てると暖かくなってる気がするのは私だけでしょうか??

桜や、お花を観るのにとても良い季節になりました~なったというかもう直ぐと言うか?
梅の花はちょくちょく綺麗に見れますね!

この時期に悩むのが花粉ですが
皆様花粉症はどうでしょうか?
今年はかなり酷い?という話も聞きます、

私は!!!認めたら負け!!!と思っているので、まだまだ大丈夫です!!
少し鼻がムズムズするだけ!!
まだ目は痒くないです?

鼻水や目のムズムズが日々余計なストレスを運んでくるかもしれませんが
ビタミンDを積極的に摂取すると免疫の過剰反応を落ち着かせる効果があるそう?

ビタミンDを多く含む食材は
お魚 きのこ類
なので今の時期は積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか??( ?? )?

きのこの中では特に 舞茸が大好きです?

??今週シフト??
3/13(木)13:00~23:00←レア?
3/14 (金)12:00~21:30
3/15 (土)12:00~23:00