運動の秋ですね???♀??
2026/10/17 08:15:08｜コメント：0件
よく「運動してるでしょ？」とか、体型管理について聞いていただくのですが、
実はあまり運動が好きなほうではないです?
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でも、健康のために、おうちでゆる～く続けられる筋トレやストレッチは、実は昔から続けています??
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お客さまの中にも、ジムに通っていたり、おうちで筋トレされていたり、走るのが好きな方も結構多くて?
私もモチベーションが上がるので、興味津々でいろいろ聞いちゃいます?
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この秋から何か始めたよ～という方がいたら、ぜひお話聞かせてくださいね??♀??
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本日は12~20時で出勤します??♀??
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お身体のケアにも、ゆっくり癒されにいらしてくださいね???
本日もよろしくお願いいたします?
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