こんにちは、真由子です。

筋トレは背中とお尻を中心に鍛えているのですが、最近デコルテの薄さが気になって、今日は胸もやってきました?
久しぶりのチェストプレス。
椅子の高さや腕の角度など思い出しながら調整したのですが、帰りがけに女性トレーニーから、
『すごい綺麗なフォームでやってましたね！見惚れちゃいました?』って声かけていただいて、とっっっても嬉しい気持ちになりました?

今は眠気と闘いながらカフェでお勉強しています??

皆様も良い1日を?

真由子

こんにちは、真由子です。

今日は大学時代のお友達とアフタヌーンティーに来ました?
コーヒー派ですが、紅茶も奥が深いですよね?

普段はあまり甘いものは食べないのですが、お喋りをしながら少しずついただくスイーツは美味しいですね??

真由子

おはようございます、真由子です。

『姿勢が良いね』ってよくお褒めいただけます。

美しさって所作に宿りますよね。
特に歳を重ねるごとに。
なので日常的に気を付けています??

勉強している時だけは、徐々にくにゃっとなっていくのですけどね?

真由子

こんにちは、真由子です。

今日は良いお天気ですね??
そしてもう10月??
ハロウィンの飾り付けを見ると、もうそんな季節なのかー１年早いなって毎年思います??

今日は17時までおりますので、
近場に寄られた際は是非癒されにきてくださいね????

真由子

こんにちは、真由子です。

今日はご予約受付終了しましたが（ありがとうございます??）、明日も出勤致します。

会いに来てくださいね??

真由子