寝る前に
2026/10/24 08:15:13
ついスマホを観ちゃって、うっかり何分も経っていて寝つけない…なんてこと、たまにやらかします??
?
?
?
?
お客さまともよくそんなお話をするのですが、せめて寝る30分前になったら強制的にスマホを見ないようにしよう??と思い立ちまして?
?
?
最近は寝る前はYouTubeを音声だけラジオ感覚で聴いたりしています?
?
そして最終的にはこれで強制的にシャットアウトします??♀?笑
?
目元を温めると血行が良くなりスッキリして、リセットできて気持ちいいです～??
皆さまも寝る前のリラックスタイム、大切にしてくださいね?
?
?
?
本日も出勤いたします?
?お疲れのお身体を癒しにいらしてください??
ぜひお待ちしております?