??すいようぴ??
2026/08/26 16:18:47
お疲れさまです??･?･???
8月後半になって暑くなりましたね?
体調崩してる方も多いですね?
私も体調崩していましたが
もうすっかり良くなりました?( ??? )?
体調やっと治ったので今週から毎日
昼間にピラティスとか
ボディトレーニングに行っています(? ??_??)?
風邪で寝込んだりしてたから
かなり体力、筋力落ちてて( ????? )?
いま少しずつ鍛え直しています！！！
暑いだけでどんどん痩せちゃうので
がんばって痩せないようにしています(笑)
お勧めのプロテインとかあったら
教えてくださいね? ????? ?
本日は23時まで出勤しております
ぜひ日ごろのお疲れを
癒しにきてくださいね? ???? . ??? ???
??美月?
8月後半になって暑くなりましたね?
体調崩してる方も多いですね?
私も体調崩していましたが
もうすっかり良くなりました?( ??? )?
体調やっと治ったので今週から毎日
昼間にピラティスとか
ボディトレーニングに行っています(? ??_??)?
風邪で寝込んだりしてたから
かなり体力、筋力落ちてて( ????? )?
いま少しずつ鍛え直しています！！！
暑いだけでどんどん痩せちゃうので
がんばって痩せないようにしています(笑)
お勧めのプロテインとかあったら
教えてくださいね? ????? ?
本日は23時まで出勤しております
ぜひ日ごろのお疲れを
癒しにきてくださいね? ???? . ??? ???
??美月?