ぐっすりと深く眠って、

朝気持ちよく起きれて‥

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しあわせな毎日???｡???｡????

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気持ちがモヤモヤするときは

アロマのルームミストをしゅってして、

マットを敷いてストレッチから?

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お気に入りのコーヒーを淹れて

ゆっくり読書するのもおっけー??♀??

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もうすこしデトックスしたいなって思ったら

ゲルマニウム温浴とよもぎ蒸しで

汗をいーっぱいかくよ????

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たくさん歩いて、健康的なごはんで

栄養バランスを整えると

心も健康になります??

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人間て、

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いろんなバイオリズムがあって、

ホルモンの変化とかで

辛くなっちゃうときもあるけど???

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ちゃんとリフレッシュする方法を

いっぱい持っておくって大事です??

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みんなのリフレッシュ方法ってなにー？

サウナ？ごはん？？

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‥なな？？？???♀??笑

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気圧の変化で身体がお辛い方も、

リラックスして自律神経をととのえる

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癒しを体感してほしいな?? ?????? ??? ??

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本日22時まで出勤しています?????

まだご案内枠あるのでぜひ???

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明日土曜日は家族行事のためおやすみ??

あさって日曜日は全枠完売です.?.?

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10月末まで、ななメイトさん

はじめましてさん逹が

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たくさん約束してくれて

予定を見るたびにわくわくです??o???????? o????????

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ご案内枠限られてきているので

お早めにご連絡ください????????????

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秋服選ぶのたのしい?

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と思っていたら今日はなんだか

あったかいね？？???

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お愛できる方、たのしみにしています??

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【あなたの癒し担当】なな???????